左中心☆筋肉痛 [グルメ・料理・酒]
怪我した右手首をかばうため
ふだんあまり使わない左手やら左半身やら足やら違う場所が筋肉痛((( ;゚Д゚)))
弁当作る力加減とはやっぱ違うやね。
テリチキ弁当☆
親父と2人分 鶏モモ300g強
昨日仕事から帰った後、相方と急遽呑みに行ったんだけど(この模様は後日UP予定♪)
23:00ごろ帰宅。鶏肉にフォークぶすぶすしまくって
強火で焼いてから照り焼き。呑みに行っても弁当ちゃんと作ったよヽ(≧▽≦)ノ
てか、あらっ なかなかおべんとに合うんじゃない
しかも朝用サンドイッチも具沢山でしっかり♪
あっ、相方も先月から毎日サンドイッチ作ってるの(笑)まあ私がマネなんだけどっ☆
それぞれの家で次の日の自分のごはんをこしらえる相方とあゆさむ・・
なんかヘンなカップルですニャー ┐(´д`)┌
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今日の夕飯。
先日相方に続き、自分もエビチリ(`・ω・´)ノ
背開きして素揚げしてからソースと絡める。洗い物めんどうなので丼的に。
お弁当にも持って行けないかなぁ。あ~美味しかった
-----☆☆
手首の怪我の治りが微妙なので
明日の仕事はパスさせていただくことになりました。
まああゆさむは飯食べるだけに仕事出てんだけど(嘘デス♪)
最近弁当ネタばっかりだから、明日は仕事のことでもかこう。
おつかれさまでした(^ω^)ノ
週末限定工事☆ [グルメ・料理・酒]
埼玉県・某女子大改装工事(`・ω・´)ノ
施工前
ニャニャンニャ~ンッ さあ始めるぞぉ
ニャニャ~ン☆ 写真ばっかり撮ってないで早く仕事しましょう!
接着剤塗布中。
貼り終えてテカってる♪
週末限定工事☆しばらくは毎週末続くので
おかげで相方亭に行けません(ノД`)
-----☆☆
手首の怪我はまだ微妙っ
仕事出ても半人前以下の仕事しか出来てない。。
長引いてるにゃ・・
頑張ります!
みなさまも体調崩さぬよう気をつけてくださいね(^ω^)ノ
おつかれさまでした
寝るぞ。 [健康・病気]
なんだか不調だぞぅ(-_-;
アタマ痛いし、口内炎急にいっぱい出来てるしっ☆
なのでちょっと、てかかなり
早いけど寝ますニャ(^-^)/
寝るのが一番!
ん~
ゴーヤ茶うんまいニャ~。
幸い明日は休みなので
いっぱい寝るぞぉ~
おやすみなさい。
相方亭ぐるめ♪ [グルメ・料理・酒]
先日相方亭でのゴハンの模様数日分をまとめてご紹介♪
ハンバーグ☆
相方亭では何度か頂いているハンバーグですが、手作りは何度食べても美味しい♪
ホタテとパプリカと青梗菜の炒め☆
有り合わせでちゃちゃっと作ってしまうところがステキ( *´艸`)
ビールのお供にナイスなつまみデス♪
ね~いつも冷蔵庫にホタテがあるのはなぁぜ?
あゆさむが尋ねると、相方言いました。
「使えるから。」
彼的には常備したい食材のようです ( ̄▽ ̄)なんか面白いな~
雪の日食べた鍋☆
白菜、シメジ、春菊、そして!
手回しミンチマシンをお持ちの相方(なんで)
完全手作り肉団子
生姜がかなり効いてて、すごく美味しかった。
ごちそうさまでした
-----☆☆
相方の居ぬ間に・・
ロールキャベツ作成☆作り過ぎたかなぁ
「あゆの恩返し」ってとこですかね♪
ベーコン巻かずにシンプルに♪
帰り際、自分は巻ききれず残ったタネを団子にしたものと
カスみたいなキャベツでスープにして
一人で食べました( ̄▽ ̄)
ビール、ハイボール用角瓶、炭酸もチャージしてバッチリの状態で
相方亭を後にしたあゆさむでした。
-----☆☆
サンドイッチを狙ってるのは誰だ
パンの耳を挟むというおかしなサンドイッチを作ってミタ(爆)
調子良さげな明るい文章に反し
手首怪我もイマイチ、口内炎もまだ治ってないし
じんましん出た(;´Д`)
まあがんばります。
おつかれさまでした
ふへ~。 [仕事]
浅草→移動→羽生
2箇所現場。
写真は浅草、部分貼り替え工事。
帰宅して夕食は
ワカメとネギのお味噌汁に
タラコとユカリのおにぎり作って夜食的に食べました(^-^)/
シンプルなごはん!
なんて美味しいんだぁ♪
明日は仕事だったはずが
帰宅後現場から連絡あり
なんと休みにっ\(^O^)/
てか、手首の怪我…
打撲だと思って毎日湿布貼り続けてたけど
約2週間経ちましたが一向に良くならない。
明日病院行こうかと思います(*_*;
適当に呑んで寝ます(^-^)/
コメントとかいつも遅くてごめんなさいっ(-ω-;
すべては明日に。。
おつかれさまでした!
健康れぽ☆ [健康・病気]
にゃーにゃータイムにUPしようかと思ったけど
2211(ニャーニャーワンワン)にしてみた(* ̄ー ̄)ひねくれモノあゆさむ☆
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先日の健康診断結果が出ました。
オールA!
と言いたいところでしたが血液検査で中性脂肪だけがぷちUP( ´Д` )
でも体脂肪とかBMIは痩せ傾向なので
一時的な数値じゃないかとのこと。
アルコールの摂り過ぎじゃないかとの指摘を受けました(--;)
コレステロール値がいつも平均より低いので
お肉と魚(要はたんぱく質)もっと摂ってくださいと言われます
食べてないわけじゃないんだけど
好きな順挙げると
まあ父親と住んでるから調理はするケド。
自分の中では肉魚は副菜なのだよね・・気をつけます(--;
酒を控えめにするのと適度な運動を心がければ
かなり完ペキに近い結果だそうです♪(^0^)ノ
ちなみに肝機能は毎年良好
-----☆☆
健康診断結果を聞いたあとその足で
整形外科へ。2週間湿布で様子見たけど
どうも良くなる気配がないので行ってみた。
レントゲン4枚撮って待つ。結果が出て診察室へ。
骨の位置が少しずれてて、あと何か(何かってなんだ!?)が飛び出とると。
「う~ん・・剥離だな~」と医者は言う。軽度の剥離骨折ぽい。
病院の湿布と包帯をぐるぐる巻きにされ・・
手首曲がんない(笑)
「動かしちゃダメ!」と念を押される。
でも・・仕事が・・ってあゆさむが床職人だということを伝えると
「安静にしてないとどんどん治りが遅くなるよ!」
(;□;)!!
でも仕事しないわけにいかないし(ノД`)
明日の仕事以降は
幸い(?)ちょっと空くので
ホント早く治したい。
ニャーニャーニャー!!の日だし
コルサムが守ってくれてるもんっ
元気だったころの愛しのコルサムらぶり~だよぅ~
とりあえず仕事は無理しない程度にがんばる。
なわけで明日はお弁当休んでみます。
でも朝のサンドイッチだけは作ろうっと。
おつかれさまでした!