ダイエット☆

今月のヒンパンな
外食での飲み食い・・

特に先週ははしゃぎすぎました（－－；）

 

なんか・・

ビミョーに太った
みたい？（；□；）

 

 

ヤダァ～～～～

 

んなわけで先週月曜から一週間
ダイエットに励んだ！

毎日腹筋１００回+腰ひねり
その場で足踏みランニングもどき１００回
効果のある場所のツボ押しを暇さえあれば押し

 

見事一週間で３キロ減っヽ（*´▽｀*）ﾉ
まだまだ続けます♪

 

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そういえば
３日ほど前久々髪を切りました。

ぶい
↑切る前☆セミロングくらいに伸びてて
でも仕事中この長さがビミョーに扱いづらく。。

少し短くなった♪
Tシャツがヨレてる～（－□－；）部屋着なもんで

 

明日は日曜だけど仕事です。
がんばりますく。

おつかれさむ～ん。