睡眠障害？

昨晩am2時ごろ寝て
今日はpm4時ごろ起きました

これは寝過ぎなの？


人に言わせると寝過ぎらしい？


以前は休みのたび15～20時間が普通でした 多いときで25時間くらい。水分も摂らずトイレも行かず、1日たっても感覚がわかりません。

仕事ある日は5時間くらいが平均です。やけに差がある。


良くわからないけど睡眠障害ぽい。


時間の許す限り寝ていられます

でもずっとってわけにいかないから仕方なく起きる。


こんな症状の方いますか？

タグ：睡眠障害

心配事

入院中の姉と連絡がとれません…

こないだ月曜行ったとき具合が
あまり良くなかったので
もしかしたらそれも関係あるのかもしれないけど

いつもメールできる状態にはなってるはずなので毎日める送って
一回も連絡ないと心配。。


痛みがあったから
痛み止めによる副作用で眠くてめる出来ないこともよくあるみたいだけど


日曜まで病院にはいけないので
なんか落ち着かないです


病院の場所が約40km、1時間半くらいかかる所なので週1になってしまう。


在宅看護もしばらく見送りになりそうです。


とりあえず早く日曜になれぃ。

病院から帰宅して思うこと…

姉の病院へ行ってきました

前回の日記の次の日、実は夜中の2時頃電話（留守電）がありました

調子はあまり良くないと言う事と、個室になった事、でも少しギャグを交えつつ心配させないように気を遣っている様子が伺えました


今日、日曜部屋に行って
思ってたより しっかりしてました

でも時間帯にもよりますが薬の副作用でもうろうとしてしまうようなのです

頭が回らなくてメールの見方さえ良くわからなくなったりして返事が出来なかったらしいです

それでも今日は
私なりに調べた新しい治療法や
ムクミが前回よりひどいのでマッサージをゆっくり1時間くらいしてみたりいろんな新しいこと試みてみました

やっぱりマッサージはいいみたい(^^) 揉んでるうちにこちらの体温も伝わって温かくなってきたと言っていたし、自分もテレビ観たり会話しながらだったので全然疲れませんでした(^^)気持ちいいと言ってたのが良かった(^^)

けして体調が良くなったわけではないけれど精神的な支えをしたいと思うのです。少しは自分も役に立ててるのかなと自分も気分良かった


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☆明後日、担当医と今後の治療等について話をします ので仕事は休みます

新しい治療法が利用出来るかどうか（調べたら状態によっては出来ないかも？）も聞きたかったので丁度良かった(^^)


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最近コメントへの返信が遅れてごめんなさい。心配事も多い上に忙しいです…んでもいつも気にかけてくれること日々感謝しています！

近々必ずお返事します
これからもよろしくです。

姉の回復を今はみんなが願ってくれると超嬉しいです！


みなさまもお体気をつけて。。
お疲れ様でした。

☆…電話…☆

姉が個室に移ったから
めるよりも電話のが良いかなと思いかけてみたっ


15分程はなしたよ
出てくれて良かったァ～(^^)

電話によると昨日提案してた足湯を看護婦さんにお願いして実行して、マッサージしてくれる看護師さんもいてそれもやってもらったって(^^)

今日は体調もいくらかましだということでなんだか自分も気分良いです

なんとかいい波にのりたいな～

がんばるっ



微妙に風邪気味だぁ。

明日は病院の先生と話しをするので良く寝ておかなきゃ




早めに寝ます

ちから。

落ち込む日も


ブログのコメントや
友達からのめるで

かなり力がみなぎります！


励ましだけで力になるから

力を貸してね！


いつも日々感謝感謝です
みんなにありがとう。



まぁあとは
ビールがあれば良いのだな(笑)

今日の仕事☆

最近ケータイのデータフォルダがいっぱいで写真撮れない…（;´Д`)ケータイサイズとか壁紙サイズってパソコンでよんでくれないのはなんで？有料なら読み込んでくれるソフトもあるけど

今日も文章のみ！


☆今日の現場☆
東京都台東区の吉原（昔、遊郭で有名な）に新築で大きな病院を建てています

以前数日入ってて少し空いて
先週末から再び来ていますが


今日は階段の施工です。

8F建ですが屋上、B2もあるので段179段＆踊り場30箇所くらい（数忘れちゃった）を4日間で仕上げました


床（段）貼るとき
①掃除（掃く）＆ケレン（貼り面を道具等使って平滑にする）
人数いる場合は同時に材料の裁断、後必要な分各所に配る

②ケガキ（接着剤塗布前に専用道具にて一枚ずつ形を大まか作る）

③ケガいた床シートを一度よけといて専用ヘラにて接着剤塗布

④貼る


てな感じです
自分も知らないけどケガキってどういう意味？日本語？知らんでやってるよ(笑)

写真ないからわかりづらくてすみません(^^;


自分はその工程での②にあたる
ケガキを100段以上やりました

腰痛いぞ！


ビールは相変わらず呑んでます(^^)

しかしリラックスしきれてないリラックスな。

深呼吸だ。


寝るのが良いんだろね。
一時間以内目標、がんばろ～。

今日の夕飯＆ビール

鳥南蛮うどん＆ビール

美味しそうに撮れなかったぁ
うちの親父が最近夕飯に汁物系を食べたがるのでお茶漬けやクッパ、リゾット、みたいなのが多い。

まあ消化良さそでいいかも知れんね


ビールは昨日箱で買ったから
3日はおんなじビールだねっ

淡麗は発泡酒でも結構美味しいよ。


明日は毎週恒例、姉の病院行きます(^^)


朝晩涼しいのでみなさんも
お体気をつけて♪風邪などひかぬようにねっ

きょうの きぶん

姉がすこしずつですが回復しつつありますっ！

うんうんすこしずつでよいのだよ。

そいから、病院帰宅後は父がカレーを作っといてくれて大分楽できました

ナスとトマトが入っています　なかなか美味しかった♪

 

 

きょうはきぶんが良いので

これから一人ビール片手にゲーム大会！

「リズム天国GOLD」やってる人ならわかるとおもいますがなかなかの成績でしょっ☆

 

明日も休みなの♪＾＾

おしごとのかたがんばってね！！

 

 

 

 

 

微妙な調子だで～。

起きてると呑んじゃうし
考えたりで疲れるから

今日は早めに寝よ。


特別ストレス溜まってる訳ではないのですが

むしろ精神的にはマシなんだけど…

なんだか今日は体がついてこない！

何かがアンバランス。


まあ寝るしかないよね(笑)

ダメナリィ～

あらま
きょうも何となく不調よ。

 

最近は呑みすぎなんだって　多分・・

 

はよ復活せねば！

ぶな～。

 

腰が痛い

そろそろ仕事写真でも載せたいな！

明日の仕事は時間的余裕すこしありそうだから

写真撮ろうかしらっ

 

それはともかく不調なときは早よ寝るのが一番よね。

 

早く寝てやるぞぉ～～

おやすみぃ～