未熟者。 [メンタル]
今日も
早く寝れてないぞ
いかんいかん
昨日も結局3時近くに寝たから
睡眠不足
最近特に眠れない(´・ω・`)
なんでだ?
今日は足の付け根のリンパが腫れて更に不調(´Д`)
寝不足のせいでしょう
ストレス性じんましんは今落ち着いてるから良し。
良くないことは
私の逃げ道がアルコールになりつつあることか?
適度の頑張りでもストレスって
溜まるんだ。
過去の日記を時々読み返しつつ
自分を理解して行きたいね。
まだまだ未熟者じゃ。
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私も「イカン!」と思うことは山ほどあるのに
あまりの進歩のなさに凹むこともあります。
日記で以前の自分を振り返って
また新たに決意をするのも良いと思います。
ゆっくりマイペースでがんばってくださいね。
by えのみ (2008-05-20 01:34)
現代人のストレスコントロールは大変ですね。
(><)
by 響(きょう) (2008-05-20 14:16)
えのみさん>昨日はなんとなくLowになってたんですよ。今は元気^^体調って精神とすごく関係あるから今後も気をつけないとですね。あと深く考えないことですかね。よぉし、今日も明るく呑みましょう♪えのみさんもがんばってくださいね^^
by アユサム (2008-05-20 20:18)
響さん>コントロールするのは難しいですね。年をとるほどややっこしく考えがちだし・・・はともかく体調管理はしっかりやらないとです。ストレス発散できる場所があればとりあえずは良し。響さんはリヴとお昼ごはんかな?^^
by アユサム (2008-05-20 20:23)
monさん>nice!ありがとうございます^^
by アユサム (2008-05-20 20:24)
hitomiさん>nice!ありがとうございます^^
by アユサム (2008-05-20 20:25)
うまく自分の生活を自分のものにして
楽しく生活難しいですよねぇ。
by ぴーすけ君 (2008-05-20 20:30)
ぴーすけ君さん>自分本位で生活出来ないですからね(´・ω・`)大体他人が絡む…ぴーすけ君さんのぶろぐタイトルみたく“毎日がリラックス”ってのが理想ですね^^
by アユサム (2008-05-20 21:20)
Hiroさん>nice!ありがとうございます^^
by アユサム (2008-06-20 19:49)